期外収縮と血圧の関係には相関がある?


血圧が高いと、不整脈には悪影響!

脈が飛んだ時に掛かる負担が大きくなり、体にダメージが・・・

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サイレントキラーとも呼ばれる高血圧。

本人が気付かぬうちに心臓や血管に負担が強くかかって、

寿命が縮まっている。。。

脳内出血や、各種心臓病の引き金にもなるので、

気をつけましょう!

・・・ってよく聞きますよね。


高血圧には気をつけましょう


では、不整脈、特に我々が悩む期外収縮にはどうなのでしょうか?

少々考察してみました。




◯期外収縮の発生回数と血圧の関係


期外収縮と血圧の関係


まず高血圧とは、医療機関で医師や看護師が測定した場合

140/90mmHg以上、

自宅での測定で

135/85っmHg以上の状態のことを指します。



一般的には「高血圧は不整脈が発生しやすい」

というのが普通のようです。


ですが、こと期外収縮に関して言うと、

むしろ、脈が遅くなる行為の方が不整脈は発生しやすいです。

これはどういうことでしょうか???




◯一時的に血圧が上がる場合


血圧が上がる時、期外収縮が発生


一時的に血圧が上がる場合についてですが、

・急な運動をした場合

・急に起こった場合

・お風呂にに入った場合

・食事をした場合

などが挙げられます。

これらの行為は、その瞬間は血圧が高くなりますが、

じきに血圧はもとに戻ります。


こういったときの不整脈・期外収縮の発生の仕方は、

血圧が上がる瞬間に、1?2回脈が飛び、

血圧が高い(脈が速い)間は脈は飛びません。

そして、血圧が元に戻る時に、

再び脈が飛ぶケースが多いように感じます。


よって、一時的な血圧の変動は、

血圧が上がる時と下がる時、

いずれも脈が飛びやすいという結論になります。




◯血圧が高めで推移する場合


血圧が高めで推移する


次に血圧が高めで推移するのは、

・前日の疲れが残っている

・徹夜明け

・睡眠不足

前日酒を大量に飲んだ(疲れが残っている)

・カフェインを大量に摂取した

などがあります。

こういった時は、通常よりやや血圧が高めに推移する傾向があります。

しかも、血圧は直ぐに下がるのではなく、

数時間もしくは1日その状態で継続します。


別ページでも紹介していますが、

上記項目の状態だと、概ね不整脈・期外収縮が多発します。

つまり、「血圧が高い=不整脈が発生しやすい」

があてはまる事例になります。

こういった行為はできるだけ避けたほうが良いと思います。




◯では、高血圧の人が不整脈が発生しやすいの?


高血圧の人が不整脈発生しやすい


これに関しては、ある程度あてはまると感じます。

私は通常120/75くらいなのですが、

仕事のストレスがひどい時、

140/85で推移していた時期がありました。

その頃は、特に不整脈の発生がひどかったです。

「ストレス=高血圧=不整脈」

この構図が成り立ちます。


こういった状態は体も心も危険なので、

できれば避けたいものです。

(サラリーマンはそうはいかないのでしょうけど・・・)




◯発生したときの負担


高血圧で不整脈が発生すると、負担がでかい


高血圧だと、心房細動になりやすいと言われています。

不整脈も多発すると、心房細動に発展する場合があります。

心房細動になりやすいだけでなく、

脈が飛んだ時には心臓や血管、その他臓器にも負担がかかります。

その負担を軽減するためにも、

できるだけ、高血圧は回避するように心がけましょう。




◯まとめ


高血圧を改善して、健康でいたい


血圧が高いと、不整脈には悪影響とご理解いただけたでしょうか?

不整脈・期外収縮を消し去るには、

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