マルチビタミンサプリメントで不整脈は改善できる?


マルチビタミンよりも効果的に

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◯マルチビタミンサプリメントはベースサプリメント


マルチミネラルはベースサプリメント


マルチビタミンやマルチミネラルサプリメントって、

最近ではベースサプリメントとも言われてもいますね。


マルチビタミンサプリメントで

しっかりビタミンを摂取することで、

身体が健康になり、本来の目的のサプリメントの効果が高まると言われています。




◯マルチビタミンサプリメントの成分


マルチビタミン成分


マルチビタミンサプリメントに含まれる成分と、

主な効能は


・ビタミンA

 抗酸化作用や、目の健康に。

・ビタミンB群

 疲労回復、精神を安定させる効果。

・ビタミンC

 抗酸化作用、ストレス対策、風邪予防等。

・ビタミンD

 カルシウム濃度を高める。

・ビタミンE

 抗酸化作用。

・ビタミンP

 毛細血管の強化や、血流の改善。


こんなところでしょうか。

いずれも、過剰にならぬよう、

不足にならぬよう、含有量は最適化されていますし、

天然成分の抽出物から作られている場合がほとんどなので、

安心して摂取して良いと思います。


私も一時期、健康のため。。。

というか、不整脈を改善できるものかと期待して、

マルチビタミンサプリメントを飲んでいる時期がありました。


あの頃は、本当に毎日毎日不整脈が発生するので、

思い立ったものは、藁をも掴む思いで、

片っ端から試して不整脈観察をしていました。




◯・・・で、マルチビタミンは不整脈に効く???


マルチビタミンは不整脈に効く?


結論としては、多少不整脈は改善します。

詳細については、各々の成分を試した結果を参照いただきたいのですが、

不整脈抑制効果があるのは、ビタミンB群です。

ビタミンB群には、疲労回復効果と、精神を安定させる効果があるためです。




◯不整脈を抑制するためには?


不整脈を抑制させるためには



不整脈(期外収縮・不完全右脚ブロック)の原因は、

ストレスにより、中枢神経が疲労した場合に発生します。

本来は一定のリズムで心臓が脈を打っているのですが、

中枢神経の異常が原因で、

心臓の脈のリズム狂わせる電気が発生してしまう場合がほとんどです。


マルチビタミンの成分の中でその改善効果が期待できるのは、

ビタミンBだけです。

ビタミンBには、中枢神経の鎮静効果があります。


ビタミンBの詳細はこちらをご確認ください!


他のビタミン群も健康に良いことには間違いありませんが、

不整脈の観点から言うと、効果は期待できません。




◯では、マルチビタミンは飲む意味がない?


マルチビタミン意味がない?


不整脈の改善にフォーカスするなら、

ビタミンB群のサプリメントを飲んだほうが、

明らかに効果は高いです。

理由は、ビタミンB群単独サプリメントの方が、

ビタミンB群の含有量が多いからです。


ですが、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンP

これらの抗酸化作用で、アンチエイジングが期待できますし、

毛細血管の若返りも期待できます。

不整脈発生時の血管にかかる負担・ダメージは軽減できるでしょう。


また、血流改善効果も期待できるので、

間接的に不整脈にはメリットが期待できます。


ですので、マルチビタミンは飲んでいても良いサプリメントと考察します。


マルチビタミンは飲んでいい


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