飲酒、特に深酒は不整脈の大敵です。アルコールは控えめに!


飲み過ぎ、深酒は期外収縮の天敵です!


飲み過ぎは不整脈の天敵です


飲酒した翌日、特に深酒すると期外収縮、

1回おきの連続した期外収縮、頻脈のオンパレード(涙)!




お酒はアナタを裏切りません!

ビールをたらふく飲んで、好きなつまみをほおばって。

上司の悪口を言いながら盛り上がる酒は最高に楽しい!



・・・こういった期間は私にとって、

社会人になってほんの僅かでした。

社会人になってしばらくしてから、

期外収縮の回数が増えたのです。

それまでは連続した期外収縮や頻脈はめったに発生しなかったのに、

特に夜になるとひどい。


夜になると不整脈がひどい


それにともなって、飲酒が不整脈の引き金になってしまいました。

缶ビール1缶程度ならそんなに影響ないのですが、

それ以上深酒すると、明らかに翌朝から調子が悪い。。。


特に徹夜で深酒なんてしようものなら、もう最悪。

朝から晩まで期外収縮が多発し、頻脈も発生します。

連チャンで飲酒すると、本当にヤバイくらい

期外収縮が発生します。


そして、発生するとなかなか治まらない。

1回おきの期外収縮にいたっては、10回20回と続きます。。。

こういった飲酒の後の脈の飛びにも、

水分摂取すると大分良くなりますが、

さすがに限界があり、水分効果もそこそこといったところです。


飲みすぎると疲れて心臓もぐったり


もっとも、酒を飲むと眠りが浅くなるので、

疲れが抜け切らす、それも不整脈増加の一因と思います。


酒の影響でこうなることがわかっていると、

飲み会なんて全然面白くありません。

酒は飲みたいのに飲めない。。。

それどころか、周囲に

「ちゃんと飲めよ!」

なーんて言われる始末。


それでも、無理やり飲んで不整脈が多発するよりは、

酒は飲まないほうが全然マシです。

美味しいツマミをたっぷりいただいて、

その場をしのぎます。


ですが、ここでもう一つ気をつけたいのが、

塩分の過剰摂取です。


塩分の多いつまみも不整脈の引き金


塩分を大量に摂取すると、 飲酒ほどではありませんが、不整脈が発生しやすくなります。



飲み会の翌日に不整脈が多発するのは、

「酒」「塩分」

これらの相乗効果だと思います。

いずれも脱水症状に近くなり、

体はだるいし、血流も悪くなって、

不整脈が多発するのだと思います。


飲みすぎると疲れがたまって不整脈が発生しやすくなる


さらには「酒」も「塩分」も過剰摂取すると、

眠りが浅くなりやすので、それがまたさらに

不整脈を誘発します。


これらも水分摂取である程度軽減できますが、

できれば控えるに越したことはありませんね。




ただ、控える控えるばかりでは能が無いので、

酒を飲んでも不整脈を発したくない場合は、

ニンニク、DHA・EPA、ショウガ、

パッションフラワーのサプリをお試しください。


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飲んだ翌日から有効ですので、

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